Художественная гимнастика индивидуальное занятие или сплит — 60, 90 или 120 минут ✨ Художественная гимнастика в ВКС — грация, сила и красота с ранних лет «Моя дочка неуклюжая, сутулится, стесняется своего тела, не знает, куда деть энергию…» — эту боль мы слышим от многих родителей. Вы хотите, чтобы она была гибкой, грациозной и уверенной, но не знаете, с чего начать. Художественная гимнастика — это не просто спорт. Это искусство, которое воспитывает женственность, красоту и характер. На наших занятиях девочки развивают гибкость, пластику, координацию и музыкальность, учатся владеть своим телом и слышать музыку. Работа с предметами (обруч, мяч, булавы, лента, скакалка) делает тренировки ещё более увлекательными и разнообразными. 🎯 Что дают занятия вашей дочке? · Формирование красивой осанки и лёгкой походки · Развитие гибкости, пластики и координации движений · Укрепление мышц и суставов, профилактика нарушений осанки · Развитие чувства ритма и музыкальности · Артистизм, выразительность и уверенность в себе · Умение работать с гимнастическими предметами · Возможность участия в соревнованиях и показательных выступлениях 🩰 Как проходят занятия (60, 90 или 120 минут)? Каждая тренировка строится так, чтобы девочки не уставали и сохраняли интерес: · Приветствие, построение, объявление целей занятия · Разминка — суставная гимнастика, бег, прыжки · Партерная гимнастика и активная растяжка — шпагаты, мост, складочка · Основная часть — отработка элементов классической хореографии и упражнений с предметами (в зависимости от уровня) · Хореографическая постановка или комбинация под музыку · Заминка и растяжка · Подведение итогов, объявление домашнего задания 🌟 Что в итоге? Девочка освоит базовые элементы художественной гимнастики: растяжку, равновесия, повороты, прыжки, волны, а также работу с предметами (обруч, мяч, лента, булавы). По итогам курса — показательное выступление на отчётном концерте или участие в соревнованиях (при желании). Ребёнок станет более гибким, пластичным, уверенным в себе и физически развитым. Почему выбирают нас? · Индивидуальный и сплит-формат: вы выбираете, заниматься ли один на один с тренером или разделить занятие с подругой/сестрой (сплит) — это экономит бюджет, сохраняя качество тренировки · Занятия проводятся с учётом физических данных и целей · Регулярное участие в соревнованиях и показательных выступлениях · Профессиональное оборудование (гимнастические коврики, предметы, хореографические станки) · Развитие не только физических, но и эстетических качеств · Возможность перехода в спортивную группу для участия в соревнованиях 🏆 Достижения наших воспитанниц: участие в районных и городских соревнованиях по художественной гимнастике. 👩🏫 Преподаватель: Белехова Надежда Николаевна — мастер спорта по художественной гимнастике, неоднократный призёр международных соревнований и Чемпионата России. Высшее образование (НГУФКиС им. П.Ф. Лесгафта), судья 2-й категории. Член региональной спортивной федерации (Федерация художественной гим...