Акробатика групповые занятия - (60/90 мин) 🤸♀️ Акробатика в ВКС — сила, гибкость и уверенность с ранних лет «Мой ребёнок неуклюжий, не может координировать движения, боится высоты и новых физических нагрузок…» — эту боль мы слышим от многих родителей. Вы хотите, чтобы он был сильным, гибким и уверенным, но не знаете, с чего начать. Акробатика — это не просто спорт. Это искусство владения своим телом, которое развивает силу, координацию, ловкость и вестибулярный аппарат. На наших занятиях дети в игровой форме осваивают базовые акробатические элементы: кувырки, перекаты, стойки, мосты, шпагаты, колесо и элементы парной акробатики. Программа подходит как для начинающих, так и для детей с уже имеющейся базой. 🎯 Что дают занятия вашему ребёнку? · Развитие всех групп мышц, силы, гибкости и выносливости · Улучшение координации движений, чувства равновесия и вестибулярного аппарата · Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия · Развитие дисциплины, усидчивости и умения работать в команде · Повышение уверенности в себе и снижение тревожности · Развитие пространственного мышления и ловкости 🤸 Как проходят занятия (60 или 90 минут)? Каждая тренировка строится так, чтобы дети не уставали и сохраняли интерес: · Приветствие и построение — настрой на занятие · Разминка — суставная гимнастика, лёгкий бег, прыжки · Растяжка — статическая и динамическая · Основная часть — отработка акробатических элементов (сначала на матах, затем на дорожке) · Игровое упражнение или эстафета — закрепление навыков в игре · Заминка и растяжка — восстановление дыхания и мышц · Подведение итогов — похвала, домашнее задание (при необходимости) 🌟 Что в итоге? Ребёнок осваивает базовые акробатические элементы, становится более гибким, координированным и физически крепким. Он учится работать в команде, преодолевать трудности и верить в свои силы. По итогам курса проводится показательное выступление для родителей или участие в соревнованиях (при желании и уровне подготовки). Почему это работает? · Тренировки в малых группах (до 10 человек) — каждому ребёнку уделяется внимание · Занятия построены по системе «от простого к сложному» с учётом индивидуальных особенностей · Безопасное оборудование: мягкие маты, гимнастические дорожки · Возможность перейти в спортивную группу для участия в соревнованиях · Регулярное участие в соревнованиях и фестивалях 👩🏫 Преподаватель: Шевченко Алиса Сергеевна — чемпионка России, чемпионка Республики Беларусь, мастер спорта по чирлидингу, кандидат в мастера спорта по акробатике. Опыт работы с детьми, умение увлечь, вдохновить и создать атмосферу, в которой каждый ребёнок чувствует себя успешным. 📅 Расписание: · Вторник: 17:00–18:00, 18:00–19:30, 19:30–21:00 · Четверг: 17:00–18:00, 18:00–19:30, 19:30–21:00 · Суббота: 11:00–12:00, 12:00–13:30, 13:30–15:00 👧 Дети от 3 лет и старше 👥 Группы до 10 человек, формируются по возрасту 🎁 Пробное занятие — бесплатно! При покупке абонемента сразу после пробного занятия — скидка 5%. Дополнительные скидки...